読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

A-SKが綴る国境を超えたSTORY

エンジニア兼インタラクティブデザイナーが綴る縦横無尽 - 雑記インタラクションブログ

筋トレ

【筋トレ/ダイエット】おすすめのプロテイン

はじめに 筋トレといったらプロテインは外せないですよ。 けど、世の中にあるプロテインって大体まずい。 そして、たいていまずいのからエントリーするからいい思い出ない。 けど、逆にこれから紹介するのはそういう思い出があるからこそ、更に「うまい!」…

【筋トレ】パーフェクトプッシュアップを使ってみて

はじめに 筋トレは正義!と考えてます。なぜなら、筋トレすることにより、体調かなり良くなります。 ただ、筋トレもなんでもそうですけど、し過ぎは事故が起こります。 筋肉が破壊されすぎて、体調崩したり、筋肉痛で動けなくなったり。 日常に支障が出る場…