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A-SKが綴る国境を超えたSTORY

エンジニア兼インタラクティブデザイナーが綴る縦横無尽 - 雑記インタラクションブログ

【Note】眠れない時に試すべき5つのこと

はじめに 人間「眠い・・・」と感じたり、考え始めた瞬間から思考は止まります。 その瞬間に寝るべきなのです。そうでないと、思考は止まったまま、翌日を迎え最悪な1日を過ごすことになるでしょう。 では、どうすればすぐに眠りにつくことが出来るのでしょ…